勃起困难和射精无力可能是多种原因引起的。首先,建议咨询专业医生,以排除任何潜在的医学问题。医生会进行必要的身体检查和专业建议。此外,改善生活方式可以帮助提高性功能。保持健康的饮食、定期锻炼、避免过度饮酒和吸烟等不良习惯对改善性功能有帮助。创造良好的性环境,包括减轻压力、提高与伴侣的沟通、建立亲密关系等也是重要的因素。*后,如果这些方法都没有改善情况,可以考虑进行性保健咨询或者性治疗,以探索更多的解决方案。
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