新冠背景下，权威专家教子宫腺肌症患者如何备孕

新冠背景下，子宫腺肌症患者备孕需从病情评估、身体调理、生活方式、心理状态、预防新冠等方面着手。

1. 病情评估：子宫腺肌症会使子宫肌层内出现异位的内膜腺体与间质，影响受孕。患者备孕前应进行全面检查，如超声检查、磁共振成像等，了解子宫腺肌症的严重程度。医生会根据病情制定合适的备孕方案，若病情较轻，可尝试自然受孕；若病情较重，可能需先进行治疗，如使用达那唑、孕三烯酮、GnRH - a等药物缩小病灶，遵医嘱用药。

2. 身体调理：注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，增强身体免疫力。同时，可适当补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。此外，还可通过中医调理，如服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等中药，改善身体状况，但需在中医师指导下进行。

3. 生活方式：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。适度进行体育锻炼，如散步、瑜伽、游泳等，增强体质，但要避免过度劳累。戒烟戒酒，远离二手烟环境，减少对生殖系统的不良影响。

4. 心理状态：新冠疫情可能会给患者带来心理压力，而长期的焦虑、紧张情绪会影响内分泌，进而影响受孕。患者要学会调整心态，可通过听音乐、阅读、与亲友交流等方式缓解压力，保持积极乐观的心态。

5. 预防新冠：在新冠背景下，做好个人防护至关重要。尽量减少前往人员密集场所，外出时佩戴口罩，勤洗手，保持社交距离。可接种新冠疫苗，降低感染风险，但需在医生评估身体状况后决定是否接种。

新冠背景下，子宫腺肌症患者备孕需要综合考虑多方面因素。通过病情评估制定合理方案，身体调理增强体质，良好的生活方式和心理状态为受孕创造有利条件，同时做好新冠预防。患者在备孕过程中要积极配合医生，如有不适及时就医。