多囊卵巢综合征患者通过合理饮食及运动控制体重，有助于恢复正常的月经周期。

肥胖是多囊卵巢综合征的一个重要临床表现，也是诱发该病的重要因素之一。当患者减重成功后，其体内的雄激素水平通常会有所下降，此时可减少对下丘脑-垂体-卵巢轴的影响，促使下丘脑-垂体-卵巢轴功能恢复正常，进而使患者的月经逐渐恢复正常。

对于轻度肥胖或存在胰岛素抵抗的多囊卵巢综合征患者，减重后可能不需要药物治疗即可改善月经不规律的情况。

针对多囊卵巢综合征，建议采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动以及避免过度压力。若症状持续未得到缓解，应及时就医寻求专业指导。