性功能下降常见的原因是肾虚、压力过大、熬夜、劳累等引起的，建议你口服温肾补阳的药物进行治疗，多吃牛、羊肉等温补的食物，适当的增加运动，有利于改善性功能，饮食口味一定要清淡一些，韭菜和秋葵多吃，也可以壮阳的，多喝一些温开水促进代谢，不要熬夜和劳累。
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