女生白带异常可以通过生活方式调整、中药调理、阴道外用药、口服抗生素、阴道冲洗等方法进行调节。如果白带异常伴有瘙痒、异味等症状，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、规律作息来缓解症状。适用于轻度白带异常患者，旨在通过身体内部环境的优化来辅助治疗。

2.中药调理

中医师会根据个体情况开具汤剂或丸散膏丹等中成药以调养气血、清热解毒。适合长期存在白带量多色黄质稠且伴有下腹坠胀感的女性。需在专业医师指导下服用。

3.阴道外用药

局部使用抗真菌制剂如克霉唑栓、硝酸咪康唑栓可有效抑制念珠菌过度繁殖。对于由真菌感染引起的白带异常，在遵循医嘱的前提下适当增加药物浓度和使用频率。

4.口服抗生素

针对细菌性阴道病，医生可能会开具甲硝唑片、替硝唑片等口服给药方式进行治疗。此方法主要用于治疗由革兰氏阴性菌大量繁殖导致的白带异常现象。需要监测肝功能。

5.阴道冲洗

采用生理盐水或者高锰酸钾溶液对阴道进行清洗，可以清除坏死组织及致病菌。主要针对因阴道内异物刺激而引发的白带增多等情况。应控制好冲洗液温度以免损伤黏膜。

需要注意的是，以上提及的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，以免引起不良反应或加重病情。此外，建议患者平时注意个人卫生，勤换洗内衣裤，保持外阴部位清洁干燥也有助于缓解不适症状。