手肘气如何治疗？

手肘气可能由多种因素引起，如肘部劳损、外伤、炎症、关节退变、局部囊肿等。针对不同原因，有不同的治疗方法。

1.肘部劳损：长时间重复使用肘部动作，如打网球、做手工等，可能导致肘部劳损而引发手肘气。治疗上首先要休息，避免过度使用肘部。可进行热敷，热敷有助于促进局部血液循环，减轻症状。也可以采用物理治疗，像按摩、针灸等，按摩能放松肘部肌肉，针灸可起到疏通经络的作用。

2.外伤：肘部受到撞击等外伤后可能出现手肘气。如果是轻度外伤，在受伤初期可进行冷敷，冷敷能够减少局部出血和肿胀。后期可涂抹活血化瘀的药物，如红花油、云南白药气雾剂、消肿止痛酊等，这些药物有助于促进淤血消散，但要遵医嘱使用。若外伤严重，出现骨折等情况，可能需要手术治疗。

3.炎症：肘部的关节炎、腱鞘炎等炎症也可能导致这种情况。对于炎症，可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，能起到消炎止痛的作用，不过需在医生指导下服用。同时可配合康复训练，增强肘部肌肉力量，稳定关节。

4.关节退变：随着年龄增长，肘部关节发生退变，也可能出现手肘气。要注意补充营养，如摄入富含钙、维生素D等的食物。症状较轻时可使用关节保护剂，如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等。严重时可能需要关节置换手术。

5.局部囊肿：肘部的腱鞘囊肿等囊肿也可能被认为是手肘气。较小的囊肿可能会自行消失，可进行观察。如果囊肿较大或引起疼痛等不适，可考虑手术切除。

手肘气的治疗需要根据具体病因进行。在出现手肘气的症状后，应及时就医，明确病因，以便采取合适的治疗方法。不要自行盲目用药或进行不恰当的处理，以免延误病情。