冻疮和湿疹可根据其发病时间、临床表现等来区分。

1、发病时间：冻疮是因为寒冷或冷暖急剧变化时，小动脉快速收缩痉挛，静脉淤血，导致局部血液循环障碍而发病，故发病时间多在冬季或早春时节。而湿疹病因复杂，发病时间没有明显季节性。

2、临床表现：冻疮多为局限的暗紫红色隆起的水肿性红斑，境界不清，常伴有手脚末端发凉的症状。急性湿疹表现为密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱；慢性湿疹则是皮肤增厚，表面粗糙有鳞屑，呈棕红色或色素沉着，常伴有瘙痒。