女生排卵日白带异常通常是正常的生理现象，但如果伴有颜色或气味异常，则需要就医以排除感染等问题。

女性在排卵期间，体内雌激素水平升高，导致宫颈分泌物量增加并发生变化，这是正常的生理反应。但若同时出现颜色或气味异常，则可能是细菌性阴道病、滴虫性阴道炎等疾病的表现，需就医确诊并接受相应治疗。

如果白带异常还伴随下腹痛、发热等症状，可能为输卵管炎、盆腔炎等妇科炎症所致，此时应避免自行用药治疗，以免延误病情，而是要到医院就诊。

关注自身白带变化，如有不适或疑虑应及时就医检查，确保身体健康。日常生活中，建议保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液清洗阴道，以防破坏正常菌群平衡。