乳腺增生不痛通常表明病情处于稳定状态，可能并不严重。

乳腺增生患者的症状因人而异，部分患者可能不会出现疼痛症状，这可能是由于个体差异、病变程度不同等原因所致。当不存在明显的不适症状时，往往意味着病情较为稳定，未对机体造成较大的影响，此时无需过于担心。但建议定期进行乳房自检及专业检查以监测病情变化。

乳腺增生患者还应注意保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免加重病情。此外，还要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。

针对乳腺增生，建议患者定期自我检查或进行超声波检查等专业评估，同时关注任何异常体征的变化。若发现肿块增大或其他不适，应及时就医以便获得适当的治疗。