白带异常可以适量食用百合、莲子、芡实、山药、银耳等食物进行调理。需要强调的是，食物并不能直接治疗白带异常，若症状持续或加重，应及时就医。

1.百合

百合具有滋阴润燥、清心安神的功效，能够改善因阴虚火旺引起的白带异常。因为其性微寒，能清热降火。适量食用可缓解白带量多质稠、颜色黄或呈豆腐渣样等不适症状。但不建议长期大量食用，以免引起脾胃虚寒。

2.莲子

莲子味甘涩，归脾经、肾经，具有固精止带的作用，对于脾肾两虚所致的白带异常有一定的调理效果。取其性质平和，入心、脾二经，有养心益脾之效。适当进食对治疗白带增多伴有腰膝酸软、头晕乏力等症状有益处。但是外感风邪者不宜服用。

3.芡实

芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁，其味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效，主治腰膝酸痛、遗精滑精、遗尿尿频等病症。芡实入脾、肾经，能补中益气、固精止带。对于脾虚导致的白带异常具有一定的治疗作用。但需注意的是，本品大便燥结者忌用。

4.山药

山药是一种常见的食材，中医认为其味甘，性平，入肺、脾、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，因此可以起到辅助治疗白带异常的作用。山药入脾、肺、肾三经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。对于脾虚引起的白带异常有一定疗效。但使用时应注意过敏反应的发生。

5.银耳

银耳性平，味甘淡，入肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适用于肺虚咳嗽、久病虚损、肠燥便秘等症。银耳入肺、胃、肾经，能滋养肺胃、生津润燥。对于阴虚内热所致的白带异常有一定的调理作用。但感冒初起、身体湿寒者慎用。

患者平时要注意个人卫生，勤换洗内衣裤，保持局部清洁干燥。饮食上宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，以免加重病情。