如何保护前列腺

前列腺是男性机体内一个重要的器官，要好好保护，可以这样保护前列腺：

首先，要多喝水，勤排尿，不要憋尿，注意卫生，特别是会阴部的卫生。戒酒戒烟，饮食宜清淡为主，不吃辛辣刺激性油腻的食物。

其次，不熬夜、久坐，不要长时间骑自行车，不要繁频手淫，不要过多性生活。避免受凉，勤温水洗浴。防止会阴部过度摩擦，释放思想压力等等。

前列腺康作用

前列腺康主要的成分是油菜花粉，其作用是补肾固本，能够治疗肾气不足、排尿不畅、慢性前列腺炎等症状。建议一定要在医生的指导下进行使用，千万不要盲目乱用，以免加重病情。

平时一定要多做一些体育运动，比如：跑步、爬楼梯等，可以有效地增加身体的抵抗力，减少疾病的发生。如果是前列腺炎所导致的症状，平时一定要保持局部的卫生，勤换洗衣物，预防细菌的滋生，减少疾病的发生。