内痔外痔患者可以适量食用红薯、芹菜、香蕉、燕麦、酸奶等食物，这些食物有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状，从而减轻痔疮症状。但需要注意的是，食物并不能完全治愈痔疮，若症状加重或持续不缓解，应及时就医。

1.红薯

红薯富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况，从而减轻对肛门的压力。此外还可以刺激胃肠道分泌消化液，有助于食物的消化吸收。但要注意适量食用，避免过量导致腹胀等不适症状。

2.芹菜

芹菜含有丰富的水分及粗纤维，具有润肠通便的作用，对于存在痔疮的人群而言，可以起到一定的辅助治疗效果。适当摄入芹菜可增加粪便体积、软化大便并促进其排出体外，减少排便时对痔核的摩擦和刺激，有利于病情恢复。

3.香蕉

香蕉中含有的大量水溶性纤维能够增强肠道的润滑度，从而预防便秘的发生。经常吃香蕉还能够使大便变得松软易排出，进而减轻因干结引起的疼痛感以及出血现象。

4.燕麦

燕麦中含有大量的膳食纤维，该物质吸水膨胀后会刺激胃肠道蠕动加快速度，促使体内毒素尽快排出到体外来达到防治痔疮的目的。并且还可以有效防止出现大便干燥或者是排便困难等情况发生，也可以降低痔静脉丛受到刺激而加重病情概率。

5.酸奶

酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠胃功能，促进食物的消化吸收，改善便秘症状。同时还能产生多种有益代谢产物，如有机酸、短链脂肪酸等，这些物质具有抑制有害细菌过度繁殖的作用，从而间接地减少了炎症因子的产生和释放，对于缓解痔疮带来的不适也有一定帮助。

建议患者平时注意饮食调理，多摄取高纤维食物如全谷类食品和新鲜蔬菜水果，以改善排便情况。若发现有痔核脱出或出血等症状应及时就医进行专业评估和治疗。