焦虑症像一团挥之不去的乌云，常让人陷入过度紧张、不安的状态，严重影响日常生活与工作。了解焦虑症及科学应对方法，才能有效缓解症状。

焦虑症发作时，情绪上表现为持续的担忧、恐惧，对未来未发生的事充满焦虑，且难以自控；身体会出现心慌、手抖、出汗、呼吸急促等反应，还可能伴随头晕、肠胃不适；行为上，患者容易坐立不安，频繁踱步，或多次检查、确认事物，睡眠也会受到干扰，入睡困难、多梦易醒。

若出现上述症状，寻求专业心理卫生科的帮助至关重要。

成都成华脑康心理医院设有专业心理卫生科室，其医疗团队凭借丰富经验，能通过科学评估，帮助分析焦虑症背后的原因，并给予针对性的指导与支持，助力患者逐步走出焦虑困境，恢复平和心态。