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成都精神心理咨询,双相障碍复发的信号要注意什么

2025/05/24 09:58:10 举报/反馈

1. 睡眠节律崩塌

睡眠紊乱常常是双相情感障碍复发的早期信号之一,且与情绪状态直接关联:

 

躁狂前兆:睡眠需求锐减,即使每天只睡24小时依旧觉得很亢奋,甚至主动熬夜完成“宏伟计划”(如通宵工作、疯狂购物)

抑郁前兆:睡眠时间延长但质量差,或频繁早醒,白天疲惫感挥之不去

 

这是因为,睡眠调控中枢与情绪调节脑区紧密相连。

 

2. 情绪极端波动

双相情感障碍复发前的情绪变化往往更极端且难以自控:

 

躁狂倾向:异常亢奋、易激惹,例如因小事与家人激烈争吵,或突然自信爆棚

抑郁倾向:持续低落、绝望感蔓延,甚至出现“三无”症状(无价值、无能力、无希望)

 

这些情绪波动持续更久(躁狂≥4天,抑郁≥2周),且严重影响生活功能。

 

3. 失控性行为异常

复发前,患者的冲动行为或自我放弃倾向会显著增加:

 

躁狂期:疯狂消费、危险驾驶,社交活动骤增但易引发冲突(如频繁骚扰陌生人)

抑郁期:自我封闭、拒绝洗漱;出现自伤计划或尝试

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