1. 睡眠节律崩塌
睡眠紊乱常常是双相情感障碍复发的早期信号之一,且与情绪状态直接关联:
躁狂前兆:睡眠需求锐减,即使每天只睡24小时依旧觉得很亢奋,甚至主动熬夜完成“宏伟计划”(如通宵工作、疯狂购物)
抑郁前兆:睡眠时间延长但质量差,或频繁早醒,白天疲惫感挥之不去
这是因为,睡眠调控中枢与情绪调节脑区紧密相连。
2. 情绪极端波动
双相情感障碍复发前的情绪变化往往更极端且难以自控:
躁狂倾向:异常亢奋、易激惹,例如因小事与家人激烈争吵,或突然自信爆棚
抑郁倾向:持续低落、绝望感蔓延,甚至出现“三无”症状(无价值、无能力、无希望)
这些情绪波动持续更久(躁狂≥4天,抑郁≥2周),且严重影响生活功能。
3. 失控性行为异常
复发前,患者的冲动行为或自我放弃倾向会显著增加:
躁狂期:疯狂消费、危险驾驶,社交活动骤增但易引发冲突(如频繁骚扰陌生人)
抑郁期:自我封闭、拒绝洗漱;出现自伤计划或尝试
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