月经周期是从一个月经*天开始计算，到下一个月经*天的时间间隔。通常情况下，一个月经周期为28天，但也有些女性的周期略短或略长。周期的长短取决于女性体内激素水平的变化，以及卵巢的排卵情况。为了计算周期，女性可以记录每次月经的开始日期，以此来确定下一个月经的预期日期。平均来说，大多数女性的周期是可预测的，但也有些女性的周期可能不太规律。在生活中，膳食、情绪和身体状况都可以影响月经周期的长度。