脂肪肝，又称为非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)，是指肝脏组织中积聚过多脂肪的一种疾病。它是常见的慢性肝病 ，多数患者往往没有症状，但长期积累可导致肝功能受损，因此应引起足够的重视。

脂肪肝可分为两种类型，一种是简单脂肪肝，另一种是非酒精性脂肪性肝炎(NASH)。简单脂肪肝即肝细胞内仅积 累脂肪，没有炎症和纤维化，一般病程较轻。而NASH是指在脂肪肝基础上伴有肝炎的病变，可能进一步演变为肝硬化。

脂肪肝的主要原因是体内脂肪代谢紊乱，导致脂肪堆积在肝脏中。肥胖、高血脂、糖尿病、高胆固醇饮食、缺乏 运动等因素都可能导致脂肪肝。此外，遗传因素、药物使用、胃肠道手术等也与脂肪肝的发生有关。

脂肪肝在初期一般没有明显的症状，但随着病情的进展，患者可能会出现肝区不适、乏力、体重下降、肝肿大等 不适感。在一些情况下，还可能出现黄疸、腹水、肝功能异常等表现。

确诊脂肪肝需要通过肝功能检查、影像学检查(如B超、CT和磁共振成像)以及肝活检来确定。肝活检是确诊脂肪 肝最可靠的方法，但由于其创伤性较大，目前临床常使用非创伤性检测方法。

针对脂肪肝，治疗的重点主要是改善生活方式和控制患者的基础疾病。饮食上应减少摄入高胆固醇、高脂肪和高 糖分的食物，多摄入富含蛋白质、膳食纤维的食物，适量进行有氧运动，控制体重。对合并疾病的治疗也非常重要，例 如控制血糖、血脂等，必要时使用药物治疗。

预防脂肪肝的关键在于健康的生活方式。良好的饮食习惯，减少高糖、高脂肪食物的摄入，适量增加高纤维食物 的摄入，合理控制体重，适度参加体育锻炼，戒烟限酒等措施都有助于预防脂肪肝的发生。

总之，脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，与不良的生活方式紧密相关。通过改善生活习惯和合理治疗基础疾病，可 以有效预防和治疗脂肪肝，保护肝脏健康。