类风湿患者晨僵可采取生活方式干预、中药外敷、针灸疗法、肌肉强化训练、非甾体抗炎药治疗。

1.生活方式干预

生活方式干预包括规律作息、适量运动等，如制定合理的睡眠计划和每日定时锻炼。此方法有助于改善血液循环及关节活动度，缓解晨僵症状。

2.中药外敷

将具有祛风除湿功效的草药碾碎后加水熬煮，待冷却后外敷于患处；可选用羌活、防风等中药材。此类草药通过皮肤吸收进入体内发挥其解表散寒的作用，从而减轻晨僵现象。适用于类风湿性关节炎引起的晨僵。

3.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激来调节身体功能的方法，在专业人员指导下进行。此方法可以促进气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛，对改善晨僵有一定帮助。

4.肌肉强化训练

针对类风湿患者的肌肉强化训练应在医师监督下进行，根据个体情况调整强度和频率。增强肌力可以帮助稳定关节，减少晨僵发生，特别适合有固定发作模式且处于疾病活跃期的患者。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和缓解晨僵。上述药物可用于轻至中度晨僵的患者，对于存在消化道出血风险者需慎用。

日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。