一般可以通过B超检查来确定具体受孕时间。

通过B超检查可以看到胚胎发育的情况，从而计算出具体的受孕时间。如果需要更加准确的时间，也可以结合血HCG值的变化来进行综合判断。

若女性月经周期不规律，则无法准确推算出具体受孕日。因为排卵期可能会提前或推迟，进而影响受孕日期的推算。

需要注意的是，在进行B超检查时应选择正规医院，并由经验丰富的医生操作，以确保结果准确性。另外还要注意避免过度紧张和焦虑情绪，以免影响身体健康。