很多人选择在肩膀和脖子不舒服的时候去外面的按摩店按摩，以缓解疼痛。月经是女性的正常生理症状。每次来月经都要注意一些事情，比如防止感冒，避免对女性身体造成不良影响。所以，月经来了做肩颈好吗？
       一般来说，不建议在月经期间进行肩部和颈部按摩，因为肩部和颈部有许多淋巴和穴位。如果在月经期间进行肩部和颈部按摩，可能会导致女性在月经期间月经量增加。女性月经期间免疫力相对较低，按摩时肩颈部容易充血，可能导致感冒疼痛症状。
       女性在月经期间除了不做肩颈按摩外，也不能有性生活。因为在月经期间，女性的私处免疫力会下降。如果在月经期间发生性行为，外来细菌入侵私处的概率将大大提高。所以在月经期间，一定要做好私处的清洁工作。
       月经期间不能泡温泉和坐浴。如果下半身长时间浸泡在水中，细菌会通过阴道进入宫腔，然后发炎。月经也不适合剧烈运动。如果在月经期间进行剧烈运动，女性可能会出现其他症状，如月经紊乱和痛经。