毛囊炎是一种常见的皮肤疾病，其特点是毛囊周围组织的感染和炎症。毛囊炎肿块很大且无脓头时情况较为严重，需要及时采取措施进行治疗。以下是一些应对方法：

首先，应该保持患处的清洁，使用温和的洗面奶或者抗菌洁肤皂清洗患处。同时，避免使用过于刺激性的化妆品和油性护肤品，以免加重毛囊炎的症状。

其次，对于毛囊炎肿块很大无脓头的患者来说，局部的热敷是一种有效的缓解疼痛和促进血液循环的方法。可以用温水浸湿干净的毛巾，轻轻敷在患处，每天多次重复。热敷可以加速炎症的消退和肿块的消散。

在家中，患者可以使用一些局部外用的药膏来缓解炎症和抑制感染。抗生素类的药膏，如外用抗生素药膏或者皮肤消炎药膏，可以起到一定的治疗作用。患者在使用药膏前应仔细阅读说明书，并按照医生的指导正确使用。

当毛囊炎肿块很大无脓头的情况持续较长时间，或者出现伴随症状，如高热、全身不适等时，建议尽快就医。皮肤科专家可以根据具体情况制定进一步的治疗方案，可能会建议切开排脓，以帮助肿块的消散和炎症的缓解。

在平时的生活中，要避免长时间坐姿或者过度劳累，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体的抵抗力。多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免摄入过多油腻食物和刺激性食物。

总之，对于毛囊炎肿块很大无脓头的情况，除了保持患处清洁和进行局部的热敷外，还可以尝试局部药膏治疗。若症状持续严重，建议及时就医。同时，良好的生活习惯和饮食习惯也对缓解毛囊炎起到积极的作用。希望以上方法能对患有毛囊炎的人们有所帮助。