遗精是精子吗

遗精是精子。

遗精是在睡眠时自尿道排出乳白色的精液，它是一种生理现象。男孩进入青春期睾丸分泌大量雄激素，并且会产生精子。如果频繁出现遗精，并且出现疲劳、腰酸、背痛等不适症状，可能是病理现象。可能发生了某些疾病，比如慢性前列腺炎等，会引起频繁反复的遗精，需要及时的到医院进行就诊。

平时注意清淡饮食，不要喝酒，不要吃辛辣刺激、生冷的食物，多吃高质量、蛋白质的食物，不要熬夜，要适当的锻炼身体，多做有氧运动。

遗精了说明什么

遗精是男人发育性成熟之后，男性的附属性腺，产生的精子，定期就要排出体外，正常男人就有遗精，精满自溢，没有性伴侣又不做手淫，每个月会有一次、两次甚至三次的梦遗，都是一个正常的生理现象。

还可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等疾病。精液频繁遗泄，伴头晕、耳鸣、健忘、失眠等。建议去医院进一步明确诊断！