19岁还遗精

男人19岁，正是性能力最旺盛的时候，一般一个月三次左右遗精是正常的，不必大惊小怪。平时多运动，少看少想黄色的东西，要注意个人的卫生特别是阴部卫生。

要穿宽松的内裤，晚上被子不要盖的太厚。如果19岁男人身体比较虚弱，面黄肌瘦，无精打采，遗精次数比较多 这个时候要考虑是不是疾病引起遗精，要到正规的医院，去检查一下。

如何治疗遗精

患者一般会出现遗精的情况，是属于正常的生理现象和反应，是属于患者在睡眠过程当中所出现的遗精问题。

如果患者频繁出现有遗精的情况可以通过到生殖科进行治疗，也可以用药物的方式来进行改善。

平时患者本身要避免在睡觉前看太多导致容易引起性兴奋的东西，平时要多注意养成良好的生活作息规律，可以适当的增加运动，提高身体体质。

出现多次以及频繁的遗精是属于患者的肾虚的表现症状，患者也可以通过中医的方式来进行调理，平时在饮食上也可以多吃一些补肾的食物。