生活中很多的男性朋友们都会存在早泄这种现象发生，其实大家知道男性朋友们在生活中出现早泄这种现象对于大家的身体伤害也是非常大的，当早泄这种现象发生之后也导致很多女性朋友们的高潮都不能正常来临，所以很多的男性朋友们也都想知道如何控制自己早起的方法，那么如何控制自己的早泄?

1对于轻微的早泄患者，可以通过转移思维的方式来延长射精潜伏期，比如可以使用避孕套或者是通过适当饮酒的方式姐姐性生活当中与女方做交流等方式来延长射精潜伏期，从而避免早泄。

2如果是心理原因导致的早泄则需要夫妻双方相互协调来治疗，比如说性生活之前相互交流，适当的爱抚，消除性交恐惧以及焦虑的心理状态，当面对丈夫早泄的时候妻子不可以嘲笑，也不可以埋怨或者责骂。

3当然早泄还可以通过口服药物来控制，比如说5-羟色胺再摄取抑制剂在性生活之前3个小时左右口服就能够明显延长射精的潜伏期，不过有副作用，并且价格比较贵。也可以局部使用麻醉剂来延长射精潜伏期。

注意事项：如果早泄并且伴有阴茎勃起障碍可以考虑通过阴茎假体植入术来做治疗。如果是敏感度过高射精阀值偏低导致的早泄，可以考虑进行阴茎背神经切断术加以治疗。

综合以上文章内容的介绍之后大家是不是都知道了如何控制自己的早泄了?因此对于这个问题其实在文章的内容里也为大家做了非常详细的介绍，所以建议男性朋友们在生活中也可以通过以上的方法来进行控制自己的早泄，而且在生活中大家也可以通过阴茎假体植入治疗。