在现代社会，早泄问题已经成为许多男性朋友面临的一大困扰，严重影响了他们的生活质量和家庭幸福。不只一些中老年男性有早泄现象，就是年轻男性也会因种种原因而引发早泄症状，早泄的发生不只不利于男性身心健康，同时对夫妻感情也会造成很大的影响，所以有早泄现象的男性要及时了解早泄的原因。下面简单介绍下造成早泄的常见原因和出现早泄现象该怎么护理。

1、精神因素。早泄患者多数都是由于精神因素导致的，如久别重逢、新婚蜜月，或是性生活时过度兴奋或紧张，还有过分疲劳行房， 房事不节、夫妻关系不融洽等，这些都可导致早泄的发生。对于这种情况，一般只要去除精神因素，注意自我调节，养成良好规律的生活习惯，多数可得到改善的。

2、包茎或包皮过长。在这不少青年男性当中比较常见，由于包茎或是包皮过长，导致龟头变得很敏感，在性生活中受到刺激后就很易出现过早射精现象，从而引发早泄。

3、自信心欠缺。这属于引起早泄常见的一种心理因素，主要表现为患者在日常生活中表现得极度不自信，尤其是在性行为上会表现在极度的紧张甚至害怕;从而易出现这种心理性的早泄。

4、器质性疾病。有一些男科疾病也可引起早泄，如阴茎炎、尿道炎、慢性前列腺炎等，这些都可反射性地影响脊髓中枢，从而导致早泄。还有某种全身疾 病，体质衰弱等，也可使得性功能失调，从而出现早泄。

男科咨询：早泄该怎么正确护理？

1、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

2、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

3、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

建议有早泄现象的患者一定要引起重视，及时检查诊断，对因治疗，这样才能及早改善早泄的现象，避免造成更大的危害。