肾亏，这是一个所有男性都不愿意提起的词汇，但是很多男性确确实实就是肾亏了，那么到底什么是肾亏呢，中医看来，肾亏是肾虚、肾气虚的俗称，肾藏精，肾虚以肾精不足为主要症状，一般症状有精神疲乏，头昏，耳鸣，健忘，腰酸，遗精，阳痿等，临床表现可偏于肾阴虚，或肾阳虚。

亏的意思是不足，以肾来说可以是功能作用的不足，就是肾阳虚。如果是基础物质的不足就是肾阴虚。一般来说，功能作用的不足，也会导致基础物质的减少，阴阳两者可以互相转化。

肾功能的减退，男女皆有，并不独厚于男性，只是男性受到以讹传讹的错误观念，或是与身俱来的自然压力，所导致的肾亏症候群。

女性的肾气虚症候有很多，例如头发早白、头昏目眩、耳鸣、眼花、盗汗、不眠、筋骨萎弱、腰膝酸软、月经减少、白带清稀、同房次日晨起腰痛如折、或是僵硬等等。

肾气虚的原因很多举例如下：

1、老化。

2、过度使用身体，如工作、压力、饮食无度。

3、疾病，如糖尿、结核等消耗性疾病。

4、产后调理不当。

手淫造成的肾气虚有以下原因：

第一：是非常过度的手淫才会，而且有以上的兼加症状，是因为经常不断的手淫，如同做爱一样，内分泌的调度，以及大脑皮层的兴奋，都是极度有消耗性的，所以中医认为基础物质的过度消耗，达到*无法自然调节时，会损及与生俱来的肾阴，所以肾水不足，导致肾阳的命门火衰，肾的功能作用不足，在女性方面更可以见到性冷感。

第二：是因为过度兴奋，导致身体不能适应，心火过亢，肾水上承，引起肾水的暂时性相对性的不足，经过一段时间的休息，可以自然恢复。性冷感症状有性功能减退、甚至厌恶畏惧，甚至乳房萎缩，阴唇干枯，阴道分泌物减少，交合涩痛，月经量少。

所以说手淫的危害是很大的，它会造成严重的肾亏症状，影响大家平时的生活作息，所以大家一定要少接触黄色的刊物，多养成良好的生活习惯，戒断手淫的坏习。