你知道早泄患者平时饮食适宜吃哪些食物吗?下面为您介绍几种适宜的食物，通过平时的饮食，早泄患者也是可以调节身体，远离早泄的。

鸡蛋

鸡蛋是*性功能的营养载体，是性生活后复原朝气的;还原剂。夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的功效。

驴肉

驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦的效劳。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨的效劳。

淡菜

淡菜即北方说的海红，含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功能。

下面分类列举一些适宜吃的食物

主食及豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

蔬菜的选择：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。

水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。

经过上面的阅读，你是否对早泄患者适宜吃的食物有一定的了解了呢?平时饮食的注意对早泄的预防与治疗是十分有效的，希望引起读者的足够重视。