更年期综合征通常是指围绝经期综合征，围绝经期综合征焦虑抑郁可以通过日常调理、心理治疗、口服药物、生物反馈疗法、重复经颅磁刺激等方式治疗，需要及时到正规医院的心理科、妇科等科室就医诊断，根据诊断结果，在专业医生的指导下选择合适的方式治疗。

1、日常调理：在日常生活中，患者可以多听舒缓的音乐，也可以适当参加体育锻炼，同时多与他人交流，保持乐观的心态，有助于改善症状。

2、心理治疗：患者可以咨询心理医生，通过认知疗法进行治疗，可以改善患者的错误认知，使病情得到恢复。

3、口服药物：若患者症状较为严重，可以遵医嘱服用地西泮片、艾司唑仑片、酒石酸唑吡坦片等药物治疗，可以起到抗焦虑、镇静的作用。

4、生物反馈疗法：可以通过科学仪器，将人体信号反馈给患者，让其了解自己不同心境情况，能够达到治疗的目的。

5、重复经颅磁刺激：可以使用热磁量子改变大脑区域的神经元功能，有助于减轻抑郁、焦虑的现象。

在日常生活中，注意多休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，以免导致病情加重。