当你发现脚指甲变黄，该怎么办

脚指甲变黄可能由多种因素引起，如真菌感染、甲营养不良、黄疸、长期吸烟以及某些药物副作用等。

1. 真菌感染：这是脚指甲变黄常见的原因之一。真菌侵入指甲后，会在指甲内生长繁殖，破坏指甲的正常结构，导致指甲变色、增厚、变形等。常见的真菌有皮肤癣菌、酵母菌等。治疗方面，可使用抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，但需遵医嘱。同时，要保持脚部清洁干燥，避免与他人共用拖鞋、脚盆等物品，防止交叉感染。

2. 甲营养不良：由于缺乏维生素、矿物质等营养物质，指甲的生长会受到影响，可能出现变黄、变薄、易碎等情况。日常生活中应注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。必要时可在医生指导下补充多维元素片、钙剂、铁剂等。

3. 黄疸：当肝脏或胆囊出现问题，导致胆红素代谢异常，血液中胆红素水平升高，可引起皮肤和黏膜黄染，包括脚指甲。常见于肝炎、胆囊炎、胆结石等疾病。需要及时就医，进行肝功能、腹部超声等检查，明确病因后进行针对性治疗，如使用保肝药物、利胆药物等。

4. 长期吸烟：烟草中的尼古丁等有害物质会沉积在指甲上，导致指甲变黄。戒烟是解决这一问题的根本方法。同时，可以通过勤修剪指甲、使用指甲护理产品等方式改善指甲外观。

5. 某些药物副作用：某些药物在使用过程中可能会出现指甲变黄的不良反应，如四环素类抗生素、抗疟药等。如果怀疑是药物引起的，应及时告知医生，医生会根据具体情况调整用药方案。

脚指甲变黄可能是多种原因导致的，需要仔细观察指甲的变化，结合自身的健康状况进行初步判断。如果脚指甲变黄的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，如疼痛、瘙痒、指甲脱落等，应及时前往正规医院就诊，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。