假如你是39周前置胎盘未出血的孕妈，这些事必须了解

39周前置胎盘未出血的孕妈，需了解前置胎盘的定义与危害、日常注意事项、分娩方式的选择、可能出现的紧急情况及应对措施、产后护理要点等。

1. 前置胎盘的定义与危害：前置胎盘是指妊娠28周后，胎盘下缘达到或覆盖宫颈内口，其位置低于胎先露部。这种情况会增加孕晚期出血的风险，严重时可能导致孕妇休克、胎儿窘迫甚至死亡。

2. 日常注意事项：要避免剧烈运动和重体力劳动，如跑步、搬重物等，防止因外力刺激引发出血。禁止性生活，以免刺激子宫收缩，导致胎盘与子宫壁分离出血。保持大便通畅，避免用力排便，可多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等。注意休息，保证充足的睡眠，采取左侧卧位，以增加子宫胎盘的血流量。

3. 分娩方式的选择：一般来说，前置胎盘孕妇剖宫产的可能性较大。因为在分娩过程中，胎盘前置可能会阻碍胎儿下降，增加出血的风险。但具体的分娩方式需要医生根据孕妇的具体情况，如胎盘前置的类型、胎儿的情况等综合判断。

4. 可能出现的紧急情况及应对措施：虽然目前未出血，但仍有可能突然出现阴道流血。一旦出现这种情况，应立即卧床休息，采取头低脚高位，并及时呼叫急救人员。如果出现腹痛、胎动异常等情况，也需要及时就医。

5. 产后护理要点：产后要密切观察阴道流血情况，因为前置胎盘产妇产后出血的风险较高。注意个人卫生，保持外阴清洁，防止感染。加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，促进身体恢复。

39周前置胎盘未出血的孕妈需要全面了解相关知识，在日常生活中多加注意，积极配合医生的检查和治疗。遇到紧急情况时要冷静应对，确保自身和胎儿的健康。产后也要做好护理工作，促进身体尽快恢复。