失眠患者可以适量食用西洋参。
从病理机制看,失眠可能是由于神经衰弱、焦虑症等原因引起的,而西洋参中的皂苷能够起到一定的镇静作用,有助于缓解失眠症状。
如果失眠是由心肾阴虚引起,则不宜服用西洋参。因为西洋参性凉,具有补气养阴、清热生津的功效,主要用于治疗肺虚久咳、失血、咽干口渴、热病伤阴、内热消渴等症状,并非针对心肾阴虚。
对于失眠症状,建议避免睡前摄入刺激性食物或饮料,保持规律作息,有助于改善睡眠质量。
【申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者本人的观点,与本站无关。本站仅提供网络技术服务,对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】