认识躁狂症——当情绪失控成为疾病

引言

躁狂症（Mania）是一种以异常高涨或易激惹的情绪为核心特征的精神障碍，常作为**双相情感障碍（Bipolar Disorder）**的组成部分出现。患者可能经历从极度兴奋到严重抑郁的情绪波动，不仅影响生活，还可能伴随危险行为。本文旨在解析躁狂症的典型表现、潜在危害及应对方式。

一、躁狂症的典型症状

根据DSM-5诊断标准，躁狂发作需满足以下至少3项症状（若情绪仅为易激惹则需4项），并持续至少1周：

情绪异常高涨或易怒：

患者可能感到“无所不能”，甚至因小事暴怒。

精力过剩与睡眠减少：

每天只睡2-3小时仍精力充沛，持续工作或社交。

思维奔逸与言语急促：

说话语速极快，话题跳跃，他人难以打断。

注意力分散：

无法专注完成一件事，容易被外界刺激吸引。

冲动行为：

疯狂购物、高风险投资、滥交、滥用药物等。

夸大妄想：

坚信自己拥有超能力、巨额财富或特殊使命。

二、躁狂症的危害：不止是情绪问题

生理伤害：

长期睡眠不足导致免疫力下降，增加心血管疾病风险。

人际关系破裂：

易激惹情绪和攻击性言论可能伤害亲友，社交圈萎缩。

经济与法律风险：

一项研究显示，约30%的躁狂症患者因冲动消费负债超过10万元（Journal of Affective Disorders, 2019）。

超速驾驶、打架斗殴等行为可能触犯法律。

转为抑郁期的风险：

躁狂发作后常伴随严重抑郁，自杀风险是普通人群的20倍以上。

三、如何应对躁狂症？

药物治疗：

情绪稳定剂：如锂盐（Lithium）、丙戊酸钠，可减少发作频率。

抗精神病药：如奥氮平、喹硫平，用于控制急性期症状。

心理干预：

认知行为疗法（CBT）：帮助患者识别情绪触发点，纠正夸大认知。

家庭治疗：指导家属避免激化矛盾，学习危机处理技巧。

生活方式调整：

保持规律作息，避免咖啡因、酒精等兴奋性物质。

通过冥想、瑜伽等缓解压力，降低复发风险。

结语

躁狂症并非简单的“性格极端”，而是一种需专业干预的疾病。早期识别症状、规范治疗和家庭支持，能显著改善患者预后。若发现自身或亲友出现类似表现，务必及时寻求精神科医生的帮助。