感冒后咳嗽老不好，试试这3种经络按摩法

感冒后咳嗽老不好，可尝试按揉肺俞穴、天突穴、膻中穴这3种经络按摩法来缓解。肺俞穴按摩能调补肺气、止咳化痰；天突穴按摩可宣通肺气、消痰止咳；膻中穴按摩能宽胸理气、止咳平喘。此外，还可搭配一些药物治疗，如右美沙芬、喷托维林、氨溴索等，同时要注意日常护理，若症状持续不缓解需及时就医。

1. 肺俞穴按摩：肺俞穴位于第三胸椎棘突旁开1.5寸处，属足太阳膀胱经。按摩时，可采用正坐或俯卧姿势，用两手拇指指腹在两侧肺俞穴上按揉，力度适中，每次按揉100 - 150下，每天可进行3 - 4次。按揉肺俞穴能起到调补肺气、止咳化痰的作用，对于感冒后咳嗽、气喘等症状有较好的缓解效果。

2. 天突穴按摩：天突穴在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。按摩时，用食指或中指指端按揉该穴位，每次按揉1 - 2分钟，力度以感觉微微酸胀为宜。天突穴具有宣通肺气、消痰止咳的功效，可有效改善咳嗽、咽喉肿痛等症状。

3. 膻中穴按摩：膻中穴位于两乳头连线的中点，属任脉。按摩时，用手掌大鱼际或掌根在膻中穴上做环形按揉，每次按揉2 - 3分钟，每天可多次进行。膻中穴能宽胸理气、止咳平喘，对于感冒后咳嗽伴有胸闷等症状有一定的缓解作用。

4. 药物治疗：除了经络按摩，还可在医生指导下使用药物辅助治疗。右美沙芬是中枢性镇咳药，通过抑制延髓咳嗽中枢而发挥作用；喷托维林能抑制咳嗽中枢，并有轻度的阿托品样作用，可使痉挛的支气管平滑肌松弛，减低气道阻力；氨溴索能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度，促进肺表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出。

5. 日常护理：在进行按摩和药物治疗的同时，要注意日常护理。保持室内空气流通，避免吸入刺激性气体；多喝水，有助于稀释痰液，促进痰液排出；饮食上要清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽症状。

6. 及时就医：如果经过一段时间的按摩和药物治疗后，咳嗽症状仍未缓解或持续加重，应及时到正规医院的呼吸内科就诊，进行相关检查，如血常规、胸部X线等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

感冒后咳嗽老不好会给患者带来不适，通过按揉肺俞穴、天突穴、膻中穴等经络按摩法，结合药物治疗和日常护理，通常能有效缓解咳嗽症状。但如果症状持续不改善，一定要及时就医，以免延误病情。