儿童晚上睡觉脚出汗，家长别忽视！

儿童晚上睡觉脚出汗，可能是环境温度过高、新陈代谢旺盛、缺乏微量元素、疾病因素、精神因素等导致的。

1. 环境温度过高：如果睡眠环境温度过高，或者给儿童盖的被子过厚，就容易导致儿童脚出汗。因为人体需要通过出汗来散热，以维持正常的体温。比如在炎热的夏天，室内没有开空调，儿童睡觉时就很容易出汗。

2. 新陈代谢旺盛：儿童正处于生长发育阶段，新陈代谢比成年人旺盛，产生的热量也相对较多。晚上睡觉时，身体的活动减少，但新陈代谢仍在继续，多余的热量就会通过出汗的方式散发出去，从而出现脚出汗的情况。

3. 缺乏微量元素：当儿童缺乏钙、锌等微量元素时，也可能会出现晚上睡觉脚出汗的症状。钙参与人体的神经调节和肌肉收缩等生理过程，缺乏钙会导致神经兴奋性增加，从而引起出汗；锌对人体的生长发育、免疫功能等有重要作用，缺乏锌也可能影响身体的正常代谢，导致出汗异常。

4. 疾病因素：一些疾病也会导致儿童晚上睡觉脚出汗，如感冒、发烧、结核病等。感冒发烧时，身体为了降低体温会通过出汗来散热；结核病的典型症状之一就是盗汗，即入睡后出汗，醒来后汗止。

5. 精神因素：如果儿童在白天受到惊吓、过度兴奋等，精神处于紧张状态，晚上睡觉时神经系统可能仍处于兴奋状态，从而导致出汗。例如，儿童看了刺激的动画片或者玩得过于兴奋，晚上就可能出现脚出汗的情况。

针对不同原因导致的脚出汗，治疗方法也有所不同。如果是环境温度过高，可适当调节室内温度，减少盖被；若怀疑缺乏微量元素，可在医生指导下补充碳酸钙、葡萄糖酸锌、维生素D等药物；对于疾病因素引起的，需要针对具体疾病进行治疗，如感冒可使用小儿氨酚黄那敏颗粒、双黄连口服液、抗病毒口服液等药物治疗，但均需遵医嘱。

儿童晚上睡觉脚出汗可能由多种原因引起，家长应仔细观察儿童的情况，判断出汗的原因。如果出汗情况持续不缓解或者伴有其他异常症状，如发热、消瘦、乏力等，应及时带儿童到正规医院就诊，以便明确病因并进行相应的治疗。