新冠之下，权威专家教你预防霉菌性尿道炎

预防霉菌性尿道炎，可从增强免疫力、注意个人卫生、合理使用抗生素、保持良好生活习惯、定期体检等方面入手。

1. 增强免疫力：在新冠疫情期间，保持良好的免疫力至关重要。均衡饮食，摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等，有助于维持身体正常的免疫功能。适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可增强体质。充足睡眠，每晚保证7 - 8小时的高质量睡眠，让身体得到充分休息和恢复。此外，还可在医生指导下使用一些增强免疫力的药物，如转移因子口服溶液、匹多莫德颗粒、脾氨肽口服冻干粉等，但需遵医嘱。

2. 注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的清洁剂。勤换内裤，选择棉质、透气的内裤，并及时清洗和晾晒。在公共场所，如游泳池、浴室等，注意避免交叉感染，不使用公共毛巾、浴巾等物品。

3. 合理使用抗生素：抗生素的不合理使用可能破坏阴道和尿道的正常菌群平衡，增加霉菌性尿道炎的发病风险。因此，应避免滥用抗生素，如需使用，必须在医生的指导下进行，并严格按照医嘱的疗程和剂量使用。

4. 保持良好生活习惯：避免久坐，长时间久坐会导致会阴部血液循环不畅，增加感染的机会。建议每坐1 - 2小时起身活动一下。多喝水，每天饮用足够的水，约1500 - 2000毫升，可增加尿量，冲洗尿道，减少细菌滋生。戒烟限酒，吸烟和过量饮酒会影响身体的免疫力和代谢功能，不利于预防疾病。

5. 定期体检：定期进行妇科和泌尿系统检查，有助于早期发现和治疗霉菌性尿道炎等疾病。建议每年至少进行一次全面的体检，以便及时发现潜在的健康问题。

在新冠疫情背景下，预防霉菌性尿道炎需要综合考虑多个方面。通过增强免疫力、注意个人卫生、合理使用抗生素、保持良好生活习惯和定期体检等措施，可以有效降低霉菌性尿道炎的发病风险，维护泌尿系统的健康。如果出现尿频、尿急、尿痛等不适症状，应及时到正规医院就诊，以便明确诊断并进行相应的治疗。