经常睡不够可能会导致神经衰弱。
经常睡不够可能会影响情绪调节、认知能力和生理机能恢复，增加患神经衰弱的风险。睡眠不足与大脑皮层功能减退有关，长期下来可能导致神经衰弱的发生。
除了神经衰弱外，长期睡眠不足还可能导致免疫力下降、内分泌失调、记忆力减退等问题。
为了保持身心健康，建议每天保证充足的睡眠时间，并注意调整作息习惯，避免过度疲劳。
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