压力大导致咽炎，4种草药舒缓身心！

压力大易引发咽炎，可通过4种草药来舒缓身心、缓解症状，这4种草药分别是胖大海、金银花、甘草、桔梗。它们在传统医学中都有一定的药用价值，对咽炎有不同程度的改善作用。

1. 胖大海：胖大海味甘、性寒，具有清热利咽、润肺开音的功效。对于因压力大、用嗓过度等引起的咽部干痛、声音嘶哑等咽炎症状有较好的缓解作用。当压力导致身体出现上火表现，进而引发咽炎时，胖大海能帮助清除体内热毒，减轻咽部的炎症反应。

2. 金银花：金银花性寒，味甘，有清热解毒、疏散风热的作用。它含有多种活性成分，如绿原酸、木犀草素苷等，这些成分具有抗炎、抗菌的特性，能有效抑制咽部细菌和病毒的生长，缓解咽炎导致的红肿、疼痛等症状。压力大时人体免疫力可能下降，金银花有助于增强机体的抵抗力，预防和治疗咽炎。

3. 甘草：甘草味甘，性平，有补脾益气、润肺止咳、清热解毒、缓急止痛等功效。在治疗咽炎方面，甘草能起到润肺化痰、止痛的作用，减轻咽部的不适感。同时，甘草还具有一定的调和诸药的作用，与其他草药配合使用时，能增强整体的治疗效果。

4. 桔梗：桔梗味苦、辛，性平，具有宣肺、利咽、祛痰、排脓的功效。它可以促进咽部痰液的排出，减轻因痰液积聚引起的咽部异物感和咳嗽症状。对于压力大导致的咽炎，桔梗能改善呼吸道的通气状况，缓解咽部的堵塞感。

5. 使用草药注意事项：虽然这些草药对咽炎有一定的舒缓作用，但使用时需遵医嘱。每个人的体质和病情不同，对草药的反应也可能存在差异。如果咽炎症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，进行详细的检查和规范的治疗。

压力大导致的咽炎可以尝试使用胖大海、金银花、甘草、桔梗这4种草药来舒缓身心、缓解症状。这些草药在传统医学中有其独特的药用价值，但使用时要谨慎，遵循专业医生的建议。若症状严重，应及时就医，以免延误病情。