灰指甲变厚可以考虑采取抗真菌药物、激光治疗、足部浸泡、足部磨削治疗、足部通风等方法进行治疗。

1.抗真菌药物

抗真菌药物通过干扰真菌细胞壁合成或影响其代谢过程来杀死或抑制真菌生长。例如口服特比萘芬、伊曲康唑等。适用于甲癣患者，需在医生指导下使用，并注意可能出现的肝功能异常等副作用。

2.激光治疗

激光治疗利用特定波长的光束破坏致病真菌细胞结构，达到杀菌效果。此方法适合轻至中度感染且局部可用药物治疗无效者。

3.足部浸泡

足部浸泡是将患处浸入温水中加盐或醋溶液中数分钟以软化角质的过程。每日一次可作为辅助疗法促进外用药吸收及改善血液循环。

4.足部磨削治疗

足部磨削治疗通过去除病变组织如过度角质层来加速新陈代谢。对于某些类型的灰指甲有益但须由专业人员执行以免造成伤害。

5.足部通风

足部通风有助于降低局部湿度和温度，减少真菌繁殖条件。特别适用于预防足部真菌感染发生发展。

针对灰指甲变厚的情况，在日常生活中还应注意个人卫生，保持脚部干燥清洁，避免共用拖鞋、毛巾等私人物品，以防交叉感染。