姨妈期吃芒果，姐妹们的共鸣你有吗

姨妈期吃芒果是否可行，需考虑芒果特性、个体体质、食用量、食用时间、可能影响等方面。

1. 芒果特性：芒果富含维生素A、维生素C、钾、镁等多种营养成分，具有美化肌肤、防治高血压动脉硬化、防治便秘等功效。但芒果在中医里被认为性质寒凉，可能会对经期女性的身体产生一定影响。

2. 个体体质：不同体质的女性在经期吃芒果的反应不同。体质虚寒的女性，经期食用芒果可能会加重体内寒气，导致经血排出不畅，出现痛经、月经不调等症状；而体质燥热的女性，适量食用芒果可能影响不大。

3. 食用量：少量食用芒果，一般不会对月经造成明显影响。但如果过量食用，尤其是在月经量大的时候，可能会使子宫受到寒凉刺激，引起子宫收缩，从而导致月经量减少或突然停经。

4. 食用时间：在月经初期，女性身体较为敏感，此时食用芒果可能增加不适风险；而在月经快结束时，适当吃一点芒果或许影响相对较小。

5. 可能影响：有观点认为芒果有止血作用，经期吃芒果会导致闭经，但目前并没有科学依据能证实这一点。不过，由于芒果的寒凉性质，还是可能会对月经产生间接影响。

姨妈期能否吃芒果不能一概而论，要综合考虑芒果特性、个体体质、食用量、食用时间以及可能产生的影响等因素。女性在经期饮食需谨慎，若食用芒果后出现不适症状，应及时调整饮食并关注身体变化，必要时前往正规医院妇产科就诊。