白癜风患者可以通过合理使用药物治疗、保护好皮肤、注意调整心理状态以及规律生活、健康饮食等措施来控制白癜风的扩散。

1. 合理使用药物治疗

白癜风的治疗有多种方法，包括使用外用药、口服药物和光疗等。患者应根据医生的建议和自身情况，合理选择适合自己的治疗方案，并严格按照医嘱使用药物。同时，还应注意药物的正确使用方法和剂量，避免给身体带来其他不必要的负担。

2. 保护好皮肤

白癜风的皮肤往往比正常皮肤更加脆弱敏感，容易受到外界刺激而发生损伤。因此，患者应注意保护好自己的皮肤，避免暴露在强烈的阳光下或是接触到刺激性的化学物质。可以通过穿着轻薄、柔软的衣物，使用防晒霜和润肤霜等措施来保持皮肤的健康。

3. 注意调整心理状态

白癜风患者往往会面临一定的心理压力和困扰，这对疾病的治疗和康复会产生一定的影响。因此，患者应注意调整自己的心理状态，保持积极乐观的情绪。可以通过与家人朋友交流、参加一些心理辅导活动等方式来减轻压力和焦虑，提升自身的抵抗力。

4. 规律生活，遵循健康饮食

规律的生活和健康的饮食可以提升身体的免疫力，增强对疾病的抵抗力。患者应保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠和适度的运动。在饮食方面，应均衡摄取各种营养素，尤其是增加对抗氧化物的摄入，以提高皮肤的健康度。