职场女性例假3天就没了，这正常吗 快自查

职场女性例假3天就结束，可能由正常生理差异、内分泌失调、子宫内膜损伤、妇科疾病、不良生活方式等因素导致。

1. 正常生理差异：女性月经周期和持续时间存在个体差异，一般2 - 8天均属正常。若一直是3天且经量、周期规律，身体无不适，多为正常生理现象，无需特殊处理。

2. 内分泌失调：职场女性工作压力大、长期精神紧张，易引起内分泌失调，影响激素分泌，使子宫内膜增生不足，导致经期缩短。可通过调整生活节奏、缓解压力改善，必要时遵医嘱用乌鸡白凤丸、逍遥丸、八珍益母丸等药物调理。

3. 子宫内膜损伤：多次人工流产、刮宫等宫腔操作，会损伤子宫内膜，使其变薄，造成月经量少、经期缩短。需及时就医检查，可在医生指导下用戊酸雌二醇片、结合雌激素片、黄体酮胶囊等药物促进子宫内膜修复。

4. 妇科疾病：如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、宫腔粘连等妇科疾病，也会影响月经。多囊卵巢综合征患者雄激素水平高，排卵异常，出现月经紊乱；卵巢早衰使卵巢功能减退，雌激素分泌减少；宫腔粘连则因子宫内膜受损、粘连，导致月经量减少。应及时到正规医院就诊，针对具体疾病治疗。

5. 不良生活方式：过度节食减肥、长期熬夜、吸烟酗酒等不良生活方式，会影响身体健康和内分泌，导致月经异常。要养成良好生活习惯，合理饮食、规律作息、戒烟限酒，有助于月经恢复正常。

职场女性例假3天就结束是否正常需综合判断。若只是偶尔出现且无其他不适，可先调整生活方式观察；若长期如此或伴有其他异常症状，应及时到正规医院妇产科就诊，查明原因并治疗。