孕妇发烧不能吃药，这样退烧最安全

孕妇发烧时，若不适合吃药，可通过物理降温、补充水分、调节饮食、保证休息、调节环境温度等方式安全退烧。

1. 物理降温：可使用湿毛巾敷额头，水分蒸发能带走热量，起到降温作用。也可用温水擦拭孕妇的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热。还可以使用退热贴，其能持续发挥降温功效。

2. 补充水分：发烧会使身体水分流失加快，因此要多让孕妇喝温开水，这样不仅能补充流失的水分，还能促进排尿，通过尿液排出身体的热量和毒素，有助于体温下降。此外，适量饮用鲜榨果汁，如橙汁、苹果汁等，既能补充水分，又能提供维生素等营养物质。

3. 调节饮食：饮食应选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，减轻肠胃负担。多吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、胡萝卜、苹果、香蕉等，它们富含维生素和矿物质，有助于增强孕妇的免疫力，促进身体恢复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重身体不适。

4. 保证休息：充足的休息能让孕妇的身体得到恢复，有利于对抗疾病。要为孕妇创造安静、舒适的休息环境，保证其有足够的睡眠时间。休息时可适当抬高头部，有助于呼吸顺畅。

5. 调节环境温度：保持室内温度适宜，一般控制在22 - 24摄氏度左右，避免温度过高或过低。同时，要注意室内通风换气，保证空气新鲜，但避免让孕妇直接吹风，防止再次受凉。

孕妇发烧时，在不适合吃药的情况下，采用物理降温、补充水分、调节饮食、保证休息和调节环境温度等方法，通常能较为安全地帮助退烧。不过，如果孕妇发烧持续不退或体温过高，应及时前往正规医院就诊，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。