哺乳期乳腺轻度增生可以通过中药调理、热敷疗法、穴位按摩、饮食疗法等方法进行治疗。

1.中药调理

中医认为乳腺增生是由于气血不畅所致，通过中药调理可以调节内分泌平衡，缓解症状。例如，可选用柴胡、香附等行气活血的中药。此方法适用于轻度至中度的乳腺增生患者，旨在改善体内环境，促进乳房健康。

2.热敷疗法

热敷能够促进血液循环，缓解局部肌肉紧张，减轻疼痛。如使用热水袋或暖贴直接放置于患处。适合在哺乳期间因乳腺炎引起的轻微不适时使用，但需注意温度不宜过高以免烫伤皮肤。

3.穴位按摩

按摩特定穴位如膻中穴、天溪穴能刺激神经系统，调节内分泌失调，达到舒缓效果。手法应柔和均匀地施加压力。对于存在轻微胀痛及结节者有益于缓解症状；但须由专业人士指导以确保正确性和安全性。

4.饮食疗法

调整饮食结构有助于补充营养素，增强机体抵抗力，并辅助改善病情。推荐食用富含维生素E及锌的食物如坚果类。适合所有人群日常保健，尤其对哺乳期女性而言，可作为辅助手段配合其他治疗措施。

针对哺乳期乳腺轻度增生的情况，建议采取非手术保守治疗策略。若发现肿块增大或伴有异常分泌物排出，则应及时就医评估是否需要手术治疗。