乳腺增生患者可以适当进食豆类食品。

豆类含有植物雌激素异黄酮，该物质具有弱雌激素活性，能够调节体内的雌激素水平，减轻乳腺组织的过度增生，因此不会加剧乳腺增生的症状。但是，如果患者对豆类过敏，则应避免食用以防止诱发相关不良反应。

乳腺增生患者还应注意饮食中的脂肪摄入量，因为高脂饮食可能增加体内雌激素水平，从而加重病情。

对于乳腺增生患者来说，均衡饮食、适量运动以及定期体检是关键所在。此外，建议患者每年至少进行一次乳腺自检，以便早期发现异常，及时就医诊治。