白带异常通常无法自行恢复，需要针对具体病因进行相应处理。

白带异常可能是由多种疾病因素导致的，比如阴道炎、宫颈炎等，如果不及时治疗，可能会加重病情，甚至引起其他并发症。因此，为了确保身体健康，建议患者及时就医，在医生指导下使用甲硝唑片、替硝唑栓等药物进行治疗。

若患者出现外阴瘙痒、异味等症状，则不考虑为正常生理现象，多是由于细菌性阴道病、滴虫性阴道炎等原因所致，此时一般不能自行恢复。

在关注白带异常的同时，应避免过度清洁阴道以防破坏自身菌群平衡，同时注意个人卫生，保持局部干燥清洁。