区分乳腺增生和乳腺癌可以考虑病变性质、症状、触诊、影像学表现和激素水平。

1.病变性质

乳腺增生是良性疾病，而乳腺癌为恶性肿瘤。

2.症状

乳腺增生常表现为周期性乳房胀痛、结节或肿块等。乳腺癌则可能伴随乳头溢液、皮肤凹陷等症状。

3.触诊

乳腺增生时触感通常为弥漫性增厚或结节状，边缘清晰；而乳腺癌多为固定不移、质地硬韧的肿块。

4.影像学表现

乳腺X线检查显示乳腺增生为结构紊乱、密度增高，可有条索状影；乳腺癌则可见异常密度影、毛刺样边缘及钙化点。

5.激素水平

乳腺增生与雌孕激素受体水平变化有关，一般不会出现明显升高；而乳腺癌患者体内雌激素受体表达可能异常，导致雌激素水平上升。

关注自身乳腺健康，定期进行自我检查以及医学筛查，如发现异常应及时就医以明确诊断并接受适当治疗。