注意！小孩咳嗽发烧饮食有这些雷区

小孩咳嗽发烧时，饮食存在诸多雷区，如高糖食物、油腻食物、辛辣食物、生冷食物、高蛋白食物等。

1. 高糖食物：糖果、巧克力、蛋糕等含糖量高的食物，在小孩咳嗽发烧期间食用，可能会滋生痰液，导致咳嗽加重。而且过多的糖分会影响食欲，使小孩摄入其他营养物质减少，不利于身体恢复。比如棒棒糖，小孩吃后可能会感觉喉咙更不舒服，咳嗽频率增加。

2. 油腻食物：油炸食品、肥肉等油腻食物，不易消化。小孩在咳嗽发烧时，肠胃功能相对较弱，食用这类食物会加重肠胃负担，引起消化不良、腹胀、呕吐等症状。像炸鸡，本身热量高，还含有大量油脂，小孩食用后可能会出现恶心等不适。

3. 辛辣食物：辣椒、花椒、生姜等辛辣食物具有刺激性，会刺激小孩的呼吸道和肠胃。咳嗽发烧时，呼吸道已经处于敏感状态，食用辛辣食物会使咳嗽加剧，还可能引发咽喉疼痛。例如，吃了辣椒后，小孩可能会出现嗓子干痒、咳嗽不止的情况。

4. 生冷食物：冰淇淋、冷饮、生鱼片等生冷食物，会降低小孩的体温，影响身体的散热调节功能，不利于退烧。同时，生冷食物还可能损伤脾胃，导致消化功能紊乱。比如，小孩在发烧时吃冰淇淋，可能会使体温反复升高，还会出现腹痛、腹泻等症状。

5. 高蛋白食物：鸡蛋、牛奶、海鲜等高蛋白食物，在消化过程中会产生额外的热量，可能会使小孩体温升高，加重发烧症状。而且过多的蛋白质摄入，也会增加肾脏的负担。例如，小孩在发烧期间大量吃鸡蛋，可能会导致体温持续不降。

6. 过咸食物：咸菜、咸鱼等过咸的食物，会使小孩的呼吸道黏液分泌增多，加重咳嗽症状。同时，摄入过多的盐还会加重肾脏负担，不利于身体恢复。

7. 易过敏食物：芒果、菠萝、虾等易过敏的食物，在小孩咳嗽发烧时，身体的免疫力下降，更容易引发过敏反应，导致咳嗽、皮疹等症状加重。

小孩咳嗽发烧时，饮食方面需要格外注意，避开高糖食物、油腻食物、辛辣食物、生冷食物、高蛋白食物等雷区。合理的饮食有助于小孩身体的恢复，若小孩咳嗽发烧症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊。