男性睾丸炎可能是缺乏运动、过度劳累、非淋菌性尿道炎、前列腺炎、泌尿系统结石等原因引起的，可以根据具体原因选择治疗方案。如果有任何不适或疑惑，应该及时就医。

1、缺乏运动：长期缺乏运动导致身体免疫力下降，容易感染病菌，增加男性睾丸炎的风险。适当增加体育锻炼，提高身体免疫力。可以选择适合自身的运动方式，如慢跑、游泳等有氧运动。

2、过度劳累：长期过度劳累、精神压力大等因素可能导致身体免疫力下降，容易感染病菌，引发男性睾丸炎。保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。学会调节情绪，放松身心。

3、非淋菌性尿道炎：当病原体侵袭到睾丸部位时，会引起睾丸肿大、疼痛、发红的症状，出现睾丸炎的情况。可以在医生的嘱咐下使用盐酸多西环素片、阿奇霉素胶囊、盐酸左氧氟沙星片等药物，有助于改善非淋菌性尿道炎的症状。

4、前列腺炎：前列腺和睾丸离得很近，而前列腺炎多是由于细菌滋生导致的。如果细菌侵入到睾丸，会引起睾丸炎症。可以遵医嘱使用药物如前列舒胶囊、盐酸特拉唑嗪片、布洛芬片等，有助于缓解症状。

5、泌尿系统结石：结石在肾脏内大量积聚，无法正常排出体外而形成梗阻时，由于输尿管或肾脏内压力升高，可能导致睾丸炎的发生。需要在医生的指导下进行手术如体外冲击波碎石术、经皮肾镜碎石取石术、输尿管软镜下钬激光碎石术等进行治疗。

日常生活中保持均衡的饮食结构，多吃富含维生素和纤维素的蔬菜、水果，减少油腻、辛辣食物的摄入。以及注意饮食卫生，避免食物中毒等食品安全问题。