老年人脑梗后期，做好康复训练预防二次复发！

老年人脑梗后期做好康复训练预防二次复发，可从肢体运动训练、语言功能训练、认知功能训练、生活方式调整、药物治疗等方面着手。

1. 肢体运动训练：脑梗易导致肢体运动障碍，后期可进行针对性训练。如早期卧床时，可由家人协助进行关节被动活动，防止关节挛缩和肌肉萎缩。病情稳定后，逐渐开展主动运动，像坐起训练、站立训练、行走训练等。还可借助康复器械，如平行杠、助行器等辅助训练，增强肢体力量和协调性。

2. 语言功能训练：许多脑梗患者会出现语言表达或理解障碍。可先从简单的发音训练开始，如练习单音节、双音节词，逐渐过渡到句子和对话。也可通过阅读报纸、朗诵诗歌等方式，提高语言表达能力。同时，配合听力训练，让患者多听广播、故事等，增强语言理解能力。

3. 认知功能训练：脑梗可能影响患者的认知能力，如记忆力、注意力、计算力等。可进行记忆力训练，如让患者回忆近期发生的事情、背诵电话号码等；注意力训练可通过拼图、搭积木等游戏进行；计算力训练则可从简单的加减法开始，逐渐增加难度。

4. 生活方式调整：保持健康的生活方式对预防脑梗二次复发至关重要。饮食上，遵循低盐、低脂、低糖原则，多吃蔬菜水果、全谷类食物，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。戒烟限酒，避免熬夜，保证充足的睡眠。适度进行有氧运动，如散步、太极拳等，控制体重。

5. 药物治疗：遵医嘱按时服用药物是预防脑梗二次复发的关键。常用药物有抗血小板聚集药物，如阿司匹林、氯吡格雷等，可抑制血小板的聚集，防止血栓形成；他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，能降低血脂，稳定斑块；控制血压、血糖的药物，如硝苯地平、二甲双胍等，将血压、血糖控制在合理范围内。

老年人脑梗后期通过肢体运动训练、语言功能训练、认知功能训练、生活方式调整和药物治疗等多方面的康复训练，能有效促进身体功能恢复，降低二次复发的风险。建议定期到正规医院复查，根据病情调整康复方案和治疗药物。