腰椎间盘突出纤维破裂是指腰椎间盘的纤维环发生破裂，使髓核组织移位到脊柱管内压迫神经根。

腰椎间盘突出纤维破裂通常是因为外伤、遗传因素、年龄增长等原因导致的。这些因素会引起椎间盘退变，进而造成纤维环薄弱或破裂，使髓核突出压迫神经根，引发症状。

如果患者出现剧烈疼痛、活动受限等情况时，应立即就医以获得专业治疗。

日常生活中注意坐姿、睡姿正确，避免久坐久站，适当运动加强腰部肌肉力量，有助于预防腰椎间盘突出的发生。