即将发烧时应如何应对

即将发烧时，可通过休息、补充水分、监测体温、物理降温、合理饮食等方式进行处理。同时，要留意身体变化，必要时就医。

1.休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于恢复体力和提高免疫力。

2.补充水分：多喝温水，促进身体代谢，防止脱水。

3.监测体温：定时测量体温，了解体温变化情况，以便及时采取措施。

4.物理降温：如用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。

5.合理饮食：选择清淡、易消化的食物，如粥、面条等，避免油腻、辛辣食物。

6.调整环境：保持室内通风良好，温度和湿度适宜。

7.避免劳累：减少活动量，避免剧烈运动和过度劳累。

8.注意保暖：根据身体感觉适当增减衣物，避免着凉。

总之，在感觉快要发烧时，要密切关注身体状况，采取上述多种措施进行综合处理。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时前往医院就诊，如附近的三甲医院，如北京协和医院、上海瑞金医院等。